Como he apuntado ya, esta técnica es suave, lenta, ondulante, rítmica y armónica. Estas cinco características hacen que sea GYM-KI®, de manera que si se realizan solo 4 de ellas, ya no se estará realizando GYM-KI®.

El modo de realizar los ejercicios es elegante y constante y con estas cinco características, damos forma a sus 7 principales movimientos. Se realiza en silencio y con los ojos siempre abiertos, de manera que podamos ver el movimiento sinuoso de nuestras manos “moviendo el agua”, y al hacerlo, vamos relajando nuestra mente y el ritmo nervioso y estresado que traemos de las labores cotidianas.

Cada mes del año se trabaja un solo movimiento, y salvo excepciones, las clases se imparten una vez al mes en clases de dos horas seguidas. A medida que pasa el tiempo, vamos incorporando fluidez en la técnica y los movimientos, y disfrutando más de lo que vamos descubriendo.